Premium 
Nudle se zelím a slaninou
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
400 x 1 g
90 x 1 g
30 x 1 g
10 x 1 g
4 x 1 g
100 x 1 g
60 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Hlávku zelí omyjte, osušte, rozkrojte a vyřízněte košťál. Kusy zelí pak nakrouhejte na okurkovém struhadle na nudličky. Oloupejte a nakrájejte cibuli. Nakrájejte na kostičky slaninu.
2
Ve velké pánvi zahřejte olej, nasypte na něj cukr a nechte ho zhnědnout. Přidejte slaninu, cibuli a fenyklová semínka a za stálého míchání vše opečte.
3
Pak přidejte nastrouhané zelí, promíchejte a opékejte ho asi 15 minut na slabém ohni, dokud nezačne trochu hnědnout. Přitom stále míchejte. Zelí osolte a opepřete.
4
Nudle nalámejte na kousky dlouhé asi 3-4 cm. V hrnci zahřejte dostatečné množství vody s 1 lžičkou soli a nudle uvařte podle návodu na obalu. Pak je na cedníku nechte okapat, trochu vody zachyťte.
5
Nudle a 2-3 lžíce vody, v níž se vařily, vmíchejte do zelí a pokrm znovu dochuťte. Na stole ještě na každou porci dejte lžíci zakysané smetany.
{{data.energy}}844 kcal
Také {{data.energyAlt}}3 532 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}25,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}106 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 29,7 g
{{data.fat}}35,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 8 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 3 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 6,4 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 0,06 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 12,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 0,66 g
Vápník
{{data.calcium}} 230 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 458 g
PHE
{{data.phe}} 1 153 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Zapečené těstoviny s ricottou a mozzarelou
Cizrnové fusilli s tofu v rajčatové omáčce
Těstovinový salát s mozzarellou a sušenou šunkou
Těstoviny se špenátovým pestem a tofu
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhni si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
