Premium 
Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
350 x 30 g
0,5 x balení (12 g)
250 x 1 g
200 x 1 g
125 x 1 ml
250 x 1 ml
125 x 1 g
lžička (3 g)
2 x lžička (3 ml)
3 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Hrnková varianta SUCHÉ INGREDIENCE 3 hrnky špaldové mouky 1 lžička prášku do pečiva špetka soli 2 lžičky podzimního koření = mix nadrceného badyánu, zázvoru, hřebíčku a skořice 1 lžíce třtinového cukru MOKRÉ SUROVINY hrnek dýňového pyré půl hrnku oleje hrnek mléka 2 lžičky vanilkového extraktu NAVRCH (DROBENKA) půl hrnku másla půl hrnku špaldové mouky 1 a půl hrnku hnědého cukru 1 lžička skořice 1 lžička sušeného zázvoru
2
Zapni troubu na 180 °C, vymaž kulatou formu a začni s těstem.
3
Nejprve smíchej suché ingredience a pak si vedle smíchej ty mokré. Obě misky spoj a těsto nalij do formy. Tady můžeš přidat podzimní koření podle chuti (badyán, zázvor, hřebíček, skořice)
4
Poté připrav drobenku = vše smíchej dohromady a těsto ve formě pokryj po celé ploše.
5
Koláč ve formě vlož do trouby a peč přibližně 45 minut.
6
Dezert bude hotový, až bude špejle, kterou vložíš doprostřed těsta, suchá. Dobrou chuť.
{{data.energy}}40 392 kcal
Také {{data.energyAlt}}169 127 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}1 485 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}7 265 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 329 g
{{data.fat}}387 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 160 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 3,4 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 71,4 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 78,4 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 300 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 7,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 2,8 g
Vápník
{{data.calcium}} 371 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 244 g
PHE
{{data.phe}} 74 271 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Bebe kekse
Avokádové lívanečky
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhni si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
