Potraviny

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Tvaroh polotučný Boni

Boni

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Tvaroh polotučný Boni

Boni

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}85 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}356 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}9,8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 3,5 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}3,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,09 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 490 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Bez paušální aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Tvarohy měkké a tvrdé

Tvaroh polotučný 3,8% Boni

90,5 kcal Zapsat

Speise quark magerstufe Vogtlandweide

67,1 kcal Zapsat

farmářský tvaroh Minimlékárna Mlaka

112 kcal Zapsat

Speise Quark Magerstufe 0,2% Fett Bioladen

68,8 kcal Zapsat

Tvaroh odtučněný GutBio

70,5 kcal Zapsat

Tvaroh odtučněný Tami

71,2 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Tvaroh polotučný 3,8% Boni

90,5 kcal Zapsat

Speise quark magerstufe Vogtlandweide

67,1 kcal Zapsat

farmářský tvaroh Minimlékárna Mlaka

112 kcal Zapsat

Speise Quark Magerstufe 0,2% Fett Bioladen

68,8 kcal Zapsat

Tvaroh odtučněný GutBio

70,5 kcal Zapsat

Tvaroh odtučněný Tami

71,2 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Tvaroh polotučný Boni se vyrábí z kravského mléka, a obsahuje cenné mléčné bílkoviny, vápník a další minerální látky.

Díky nízkému obsahu tuku je ideální pro osoby, které se snaží udržet zdravou tělesnou hmotnost nebo kontrolovat příjem tuků. Tvaroh obsahuje také vápník, který je důležitý pro zdraví kostí a zubů, a fosfor, který podporuje správnou funkci buněk a energie. Vápník je důležitý minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických funkcích těla.

Tvaroh polotučný Boni lze libovolně kombinovat a používat ho pro vaření, pečení i přípravu různých pomazánek (celozrnné housky, celozrnné housky, ...). Lze ho jíst i samostatně, snadno ho dochutíte oříšky, semínky, sušeným ovocem, medem či javorovým sirupem.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Naprosto perfektní. Moc mě tahle aplikace pomáhá.

Za mě super. Potřebuji zhubnout, přeci jen už metabolismus není co býval, ale nejsem zastáncem jednostranných diet. Prostě ráda jím ;) a nestačila jsem se divit, kolik tuků zkonzumuji a to jsem si myslela, že jim relativně zdravě. Holt 48% gouda není light :))) Takže po týdnu používání jsem se dostala k téměř dokonalému poměru vlákniny, bílkovin... A jsem sytá, dá se říct až prež... Občas šlápnu vedle a ony jsou tam i ty Mozartovy koule. :D

Aplikace je super. Jím více, lépe a za měsíc mám 4 kg dole. Jsem spokojená.

keyboard_arrow_left

Naprosto perfektní. Moc mě tahle aplikace pomáhá.

Aplikace je super. Jím více, lépe a za měsíc mám 4 kg dole. Jsem spokojená.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky