Potraviny

keyboard_arrow_right

Přílohy - brambory, polotovary z brambor, kaše

keyboard_arrow_right

kaše krupicová

tepelně upravená

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Přílohy - brambory, polotovary z brambor, kaše

keyboard_arrow_right

kaše krupicová

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}149 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}624 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}4,63 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}19,27 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 11,14 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}5,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3,58 g

Trans mastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasycené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 1,7 g

Polynenasycené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,27 g

Cholesterol

{{data.foodstuff.cholesterol}} 10,58 mg

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 0,25 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,3 g

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 126,35 mg

Sodík

Voda

{{data.foodstuff.water}} 69,22 g

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 231,4 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Bez paušální aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Přílohy - brambory, polotovary z brambor, kaše

Chef Frites McCain

152 kcal Zapsat

Crinkle Cut Chips by Sainsbury's

166 kcal Zapsat

Ziemniaczki Mr. Potato

109 kcal Zapsat

Rösti original Harvest basket

119 kcal Zapsat

Česká Chuť Hranolky do trouby

145 kcal Zapsat

Bramborové lupínky KFC

485 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Chef Frites McCain

152 kcal Zapsat

Crinkle Cut Chips by Sainsbury's

166 kcal Zapsat

Ziemniaczki Mr. Potato

109 kcal Zapsat

Rösti original Harvest basket

119 kcal Zapsat

Česká Chuť Hranolky do trouby

145 kcal Zapsat

Bramborové lupínky KFC

485 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín D

Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín B7

Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)

Vitamín A

Vitamín B1

Vitamín B1 (thiamin)

Vitamín B12

Vitamín B12 (kobalamin)

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Vitamín B6

Vitamín B6 (pyridoxin)

Cholin

Vitamín K

Vitamín K (menadion)

Vitamín B5

Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)

Obsahuje minerální látky

Sodík

Fluor

Draslík

Selen

Jód

Mangan

Zinek

Hořčík

Molybden

Kobalt

Fosfor

Chrom

Železo

Měď

Vápník

Pozitivní vliv na zdraví

Děti

Vhodné zejména pro děti

Více o této potravině

Krupicová kaše se připravuje zavařením dětské krupičky nebo hrubší krupice do právě vroucího a špetkou soli ochuceného mléka, které se posléze může dosladit. Občas se hotová kaše posype i kakaem nebo skořicí, cukrem a přidá se plátek másla.

Krupicová kaše je vhodná zejména pro děti, protože obsahuje vymleté obilniny , kterým dáváme u dětí přednost před celozrnnými, a mléko. Množství cukru na porci je malé, a tak by nemělo vadit. Pokud se snažíte shodit nějaké to kilo, pak si raději zvolte kaši pohankovou, jáhlovou nebo ovesnou, do které nebudete přidávat cukr a máslo. K ozdobení a dochucení použijte své oblíbené čerstvé ovoce.

Pokud kaši pokladete čerstvým pestrobarevným ovocem do tvaru obrázku, bude pokrm dětem chutnat dvojnásob. Vhodné jsou borůvky, jahody, vypeckované hroznové víno, kousky pomeranče, dílky mandarinek či kousky švestek. Krupičnou kaši podávejte na oběd či svačinu a krupici velmi dobře provařte, aby děti nebolelo bříško. Ve večerních hodinách se více hodí kaše rýžová či vločková (lépe se tráví). Na krupicovou kaši můžete použít i rostlinné mléko, například mandlové nebo sójové.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za dobrou věc a dobrý nápad. Přišlo mi divné,že se vlastně nic nejím a nemohu zhubnout.....až ted vidím, co zbytečných kalorií mají všechny ty maličkosti,které člověk sní během sezení u pc-a které jsem jako jídlo ani nepbrala. První den, kdy jsem jedla méně (když jsem viděla -jak mi to naskakuje) a pila mnohem více.......jsem absolutně neuspěla (jídlo nad normu, pití pod normu) ...tak se ted snažím kontrolovat si přísun jídla,aktivit i vody během celého dne. za první týden -3cm v pase. Děkuju.

Nemohla jsem si pomoct a musela jsem k návrhu hned přidat pochvalu :) Vaši stránku i aplikaci používám už několik let a hodně mi pomohla, takže moc děkuju za skvělou práci kterou odvádíte.

Dobrý den, velice mile mě překvapila možnost zapisování potravy. Bavím mě to a opravdu si moc přeji, abych vytrvala. Otec mě v předškolním věku bil, protože jsem nejdla podle jeho představ. Šlo především o večeře - polévka, hlavní chod, koláče, buchty atd. Musela jsem všechno sníst, pokud jsem to vyzvracela, bití a nová porce. Nastartovala to nevinná poznámka sousedky, která mu řekla, že jsem hubená, protože si raději pořídili rodiče auti, než aby mi dali najíst. pak mi začalo peklo. Tloušťka je v obou rodinách z máminy i tátovy strany předem daná a k tomu to násilné přejídání. Bojuji s nadváhou vlastně celý svůj dosavadní život. Jídlo je pro mě jakousi zátěží, nedůležité-výsledek morbidní nadváha, záda a klouby zničené tak, že nemohu bolestí vydržet. Kvalita života-nula. Proto děkuji za šanci. DĚKUJI

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky