Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Ořechy a semena keyboard_arrow_right
Ořechy čisté keyboard_arrow_right
jedlé kaštany
jedlé kaštany
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Ořechy a semena keyboard_arrow_right
Ořechy čisté keyboard_arrow_right
jedlé kaštany
jedlé kaštany
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}212 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}889 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}3,07 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}40,54 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 8,75 g
{{data.foodstuff.fat}}2,98 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,34 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,67 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 1,18 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 6,1 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 37,28 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 51,1 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 153,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Ořechy čisté
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Pektin Pektin
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Železo Železo
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Jiné
PKU potraviny se známým obsahem PHE
Více o této potravině
Jedlé kaštany nám nabízí vlákninu, vitamíny (B, C, E) a minerální látky (vápník, hořčík, draslík, sodík, železo, fosfor, měď či chlór). Najdeme v nich především sacharidy ve formě škrobu, ale v malé míře se zde vyskytují i tuky.
Obsažené minerální látky podporují vitalitu a zdraví našeho tělo. Hořčík snižuje míru stresu a únavy, dodává totiž energii našim buňkám a umí zpomalovat jejich stárnutí. Železo je nezbytné pro zdraví naší krve. Vápník posiluje naše zuby i nehty. Pečené nebo vařené jedlé kaštany skvěle zpestří váš jídelníček.
Jedlé kaštany se mohou buď vařit nebo péct, a to jak v troubě, tak na pánvi. Chutnají pak obzvláště dobře s pečeným vepřovým masem. Lze je ale také použít k přípravě sladkých dezertů.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zdravím všechny Ektomorfy. Už dlouho posiluju (dělám workout) a bojuji z přibráním nějakého toho kila a svalové hmoty,je to sice dřina přibrat nějaké to kilo a opravdu to jde,myslel jsem si že mi to už asi nikdy nepůjde ale s těmito tabulky to jde parádně.Mám 180cm a mýval jsem 60Kg ted po 3 měsících mám 68kg takže si myslím že to jdemale kalorie musím držet hodně nad 3000kcal ale jde to.Takýe tyhle tabulky jsou opravdu super.
Nejjednodušší a nejlevnější způsob hubnutí, jednoduchá a přehledná aplikace, prostě geniální!
Mohu jedině doporučit, používám skoro rok a zhubl jsem 15Kg a dostal jsem se na svoji normální váhu.
Zdravím všechny Ektomorfy. Už dlouho posiluju (dělám workout) a bojuji z přibráním nějakého toho kila a svalové hmoty,je to sice dřina přibrat nějaké to kilo a opravdu to jde,myslel jsem si že mi to už asi nikdy nepůjde ale s těmito tabulky to jde parádně.Mám 180cm a mýval jsem 60Kg ted po 3 měsících mám 68kg takže si myslím že to jdemale kalorie musím držet hodně nad 3000kcal ale jde to.Takýe tyhle tabulky jsou opravdu super.
Nejjednodušší a nejlevnější způsob hubnutí, jednoduchá a přehledná aplikace, prostě geniální!
Mohu jedině doporučit, používám skoro rok a zhubl jsem 15Kg a dostal jsem se na svoji normální váhu.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhni si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
