houska částečně celozrnná

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, housky, kaiserky

keyboard_arrow_right

houska částečně celozrnná

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, housky, kaiserky

keyboard_arrow_right

houska částečně celozrnná

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}259 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 084 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}11,1 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}48 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 3,8 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}4,8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 2,3 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 555 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Bez paušální aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Rohlíky, housky, kaiserky

ražená houska Knappe

247 kcal Zapsat

pohanková galeta Reflets de France

171 kcal Zapsat

Slunečnicový rohlík Pekařství Pláteníková

271 kcal Zapsat

dalamánek Skotský

261 kcal Zapsat

Rohlík v párku bez lepku

252 kcal Zapsat

Vícezrnná hamburgerová bulka Kaufland

318 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

ražená houska Knappe

247 kcal Zapsat

pohanková galeta Reflets de France

171 kcal Zapsat

Slunečnicový rohlík Pekařství Pláteníková

271 kcal Zapsat

dalamánek Skotský

261 kcal Zapsat

Rohlík v párku bez lepku

252 kcal Zapsat

Vícezrnná hamburgerová bulka Kaufland

318 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

většinou se jedná o běžné pšeničné pečivo s přídavkem celozrnné mouky.

částečně celozrnné pečivo je kompromisem, mezi produktem vyrobeným pouze z vymleté mouky a výrobkem čistě celozrnným. Pečivo z vymleté mouky je zdrojem prázdných kalorií. Pečivo z celého zrna je zdrojem energie, vitamínů, minerálních látek, stopových prvků, i vlákniny.

částečně celozrnné pečivo je vhodné při přechodu ze stravy chudé na vlákninu, na stravu, na vlákninu bohatou. Tělo si musí na zvýšený příjem vlákniny v jídelníčku zvykat postupně. Náhlé zvýšení obsahu vlákniny ve stravě, může vyvolávat trávicí potíže.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Super aplikace. Když se přidá pohyb, (já chodím s holemi a prokládám jízdou na kole) tak to funguje znamenitě. Už se mi podařilo sundat 11 kg. Děkuji

Děkuji. Skvělé stránky. Skvělý systém. I díky vám jsem zhubla 20 kilo a váhu si držím :). Můžu jíst a jím skoro vše - protože u vás najdu potřebné informace.

Vase aplikace mi naprosto uzasne sleduje nejen prijem versus vydej, ale take nuti k zamysleni nad slozenim jidelnicku. Moc dekuji!!!

keyboard_arrow_left

Super aplikace. Když se přidá pohyb, (já chodím s holemi a prokládám jízdou na kole) tak to funguje znamenitě. Už se mi podařilo sundat 11 kg. Děkuji

Děkuji. Skvělé stránky. Skvělý systém. I díky vám jsem zhubla 20 kilo a váhu si držím :). Můžu jíst a jím skoro vše - protože u vás najdu potřebné informace.

Vase aplikace mi naprosto uzasne sleduje nejen prijem versus vydej, ale take nuti k zamysleni nad slozenim jidelnicku. Moc dekuji!!!

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky