Cereální kaše nomík rýžovo jáhlová Nominal

Chci

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

E-mail

Heslo

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

E-mail

Heslo

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Kalorické tabulky nelze jinak než pochválit. 9.4.2016 jsem začal hubnout z počáteční váhy 99 kg. Od začátku až do dnešního dne poctivě vyplňuji údaje a má to svůj efekt. Za prvé zjistíte že musíte jíst méně než jste dosud jedli, za druhé mě tabulky nutí k pohybu, jakmile totiž vidím, že se nevlezu do denní bilance zapojuji pohyb. Takže jsem se začal opravdu hodně hýbat. Třetí vliv tabulek je, že začnete o jídle víc přemýšlet, nahrazujete tučné jídla méně tučnými, zjišťujete o jídle víc informací, a tak se vám jídelníček pomalu mění. A koho nebaví vyplňovat údaje dennodenně, tak mu doporučím vydržet a vyplňování se časem zrychlí, jídla se dají ukládat atd. a při využití mobilních aplikací jde vše časem velice rychle. Na závěr chci říct, ke dnešku tj. 15.8.2016 jsem zhubl 10 kg a nemíním je zpátky nabrat. Návrat fyzické kondice a vitality bohatě kompenzuje určitý asketizmus a střídmost ve stravovacích navycích.

Dobrý den, za týden 2 kg, neuvěřitelné a vůbec nemám hlad!!! Hlídám si i bílkoviny, tuky, vlákninu atd., zařadila jsem více zeleniny a ovoce, jím 5x denně, naposledy kolem 19h, žádný stress, pohoda a dobrá nálada. Fantastický nápad, děkuji

Kalorické tabulky fakt fungují jako dobrý nástroj pro hubnutí (pokud jste poctiví a máte vůli) - mám od Nového roku 10 kg dole, co víc říct (a to jsem byl halasný odpůrce počítání kJ).

Kalorické tabulky nelze jinak než pochválit. 9.4.2016 jsem začal hubnout z počáteční váhy 99 kg. Od začátku až do dnešního dne poctivě vyplňuji údaje a má to svůj efekt. Za prvé zjistíte že musíte jíst méně než jste dosud jedli, za druhé mě tabulky nutí k pohybu, jakmile totiž vidím, že se nevlezu do denní bilance zapojuji pohyb. Takže jsem se začal opravdu hodně hýbat. Třetí vliv tabulek je, že začnete o jídle víc přemýšlet, nahrazujete tučné jídla méně tučnými, zjišťujete o jídle víc informací, a tak se vám jídelníček pomalu mění. A koho nebaví vyplňovat údaje dennodenně, tak mu doporučím vydržet a vyplňování se časem zrychlí, jídla se dají ukládat atd. a při využití mobilních aplikací jde vše časem velice rychle. Na závěr chci říct, ke dnešku tj. 15.8.2016 jsem zhubl 10 kg a nemíním je zpátky nabrat. Návrat fyzické kondice a vitality bohatě kompenzuje určitý asketizmus a střídmost ve stravovacích navycích.

Dobrý den, za týden 2 kg, neuvěřitelné a vůbec nemám hlad!!! Hlídám si i bílkoviny, tuky, vlákninu atd., zařadila jsem více zeleniny a ovoce, jím 5x denně, naposledy kolem 19h, žádný stress, pohoda a dobrá nálada. Fantastický nápad, děkuji

Kalorické tabulky fakt fungují jako dobrý nástroj pro hubnutí (pokud jste poctiví a máte vůli) - mám od Nového roku 10 kg dole, co víc říct (a to jsem byl halasný odpůrce počítání kJ).