Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

bazalka čerstvá

syrová

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

bazalka čerstvá

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}22,2 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}93 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}3,15 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,3 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0,04 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,6 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 1,6 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 177 mg

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 157,5 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Bez paušální aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

salát Rosso Tesco

14,6 kcal Zapsat

Grower's Selection Mangetout Asda

31 kcal Zapsat

pečené ředkvičky

104 kcal Zapsat

Jarmuż Kuchnia Lidla

33,9 kcal Zapsat

brokolice vařená

44 kcal Zapsat

Černé olivy s bylinkami a česnekem Globus

192 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

salát Rosso Tesco

14,6 kcal Zapsat

Grower's Selection Mangetout Asda

31 kcal Zapsat

pečené ředkvičky

104 kcal Zapsat

Jarmuż Kuchnia Lidla

33,9 kcal Zapsat

brokolice vařená

44 kcal Zapsat

Černé olivy s bylinkami a česnekem Globus

192 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Pozitivní vliv na zdraví

Nervová soustava

Posiluje nervovou soustavu

Nechutenství

Podporuje chuť k jídlu

Trávení

Podporuje trávení

Více o této potravině

Bazalka čerstvá je aromatická rostlina patřící do čeledi hluchavkovitých. Ve svých listech obsahuje 0,3 – 3 % oleje, který je zdrojem přírodních látek linalol, estragol a kafr. Olej se získává také ze semen rostliny – lisováním za studena.

Bazalka podporuje činnost zažívacího traktu, zvyšuje chuť k jídlu a je účinná při poruchách dolních cest močových. Silné éterické oleje z bazalky uklidňují nervy a snižují stres z přepracovanosti. Umí nám také navodit dobrou náladu a působí i jako afrodiziakum.

Bazalka se využívá jako zelenina, koření a dále také pro okrasné účely a v náboženství. Bylinka se hodí zejména při přípravě pokrmů ze Středozemí jako jsou těstoviny, ryby, pizza, saláty a zálivky. Ale stejně dobře se uplatní i v polévkách, omáčkách, masových, sýrových i vaječných specialitách.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Appka vhodná jak pro zkušené, tak i pro začátečníky, kteří začínají se zdravým stravováním a chtějí mít přehled co přesně a kolik toho jí. Tahle appka mi vyhovuje, a proto jsem neměla potřebu hledat jinou, bohatě stačí i ta neplacená verze. Pokud si vaříte doma víte kolik soli kam dáváte a v obchodě stačí občas pohlídat etikety s obsahem soli..

Měl jsem si psát, co sním do sešitku... tak na to nemám. Ale tohle, to je bomba. Když najdu vše, co jím a dostanu k tomu odpovídající údaje a to včetně aktivit.... to je prostě to, co jsem potřeboval a ani mě nenapadlo, že to takhle dokonale existuje. Jsem moc rád! Děkuji.

Dnes jsem objevila vaše stránky a musím říci paráda :) začalo mě hubnutí bavit, vše si poctivě zapisuji a poprvé ulehám s dobrým pocitem, že vím, co jsem snědla a co mi chybí, či naopak čeho jím mnoho. Díky

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky