Potraviny keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary keyboard_arrow_right
sýr smažený
sýr smažený
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary keyboard_arrow_right
sýr smažený
sýr smažený
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}437 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 831 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}22,35 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}18,97 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,79 g
{{data.foodstuff.fat}}30,09 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 13,92 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 9,25 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 4,37 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 89,38 mg
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 0,74 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 1,81 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 715,79 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 24,14 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 117,54 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Cholin Cholin
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Obsahuje minerální látky
Více o této potravině
Smažený sýr se dělá převážně z eidamu nebo z ementálu, který se musí několikrát obalit v trojobalu.
Smažený sýr nás sice zasytí na delší dobu, ale pro žaludek je příliš těžký a špatně stravitelný. Obzvláště, když si jako přílohu dáme další smažené pochutiny jako hranolky, krokety nebo smažené brambory. Takovéto jídlo obsahuje příliš mnoho tuku, a tak není vhodné pro každodenní nebo častou konzumaci.
Dnes je k dostání i sýr takzvaný 'smažák', který je určen přímo ke smažení. Tento výrobek však obsahuje místo živočišného tuku tuk rostlinný. Název tak nesmí obsahovat slovo sýr. Pokud si chcete jednou za čas pochutnat na smaženém sýru, pak zvolte alespoň, co nejlehčí přílohu, tedy čerstvou krájenou zeleninu nebo míchaný salát.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Jedním hlasitým slovem - DĚKUJI. Kalorické tabulky používám již 8 měsíců a výsledek se dostavil, sbohem obezito, sbohem nadváho. Bez pocitu hladu je 18 kg čistého tuku pryč. Spolu s cvičením už vyskočí i nějaký ten sval (dříve tak max. srdeční). Velice podařený a smysluplný projekt.
Dobrý den, je to 6 měsíců co jsem začala poctivě vyplňovat svůj jídelníček tady na stránkách a musím Vám poděkovat za 11kilo, které jsem za tu dobu dokázala shodit. Teď vážím krásných 66kg se 176cm a zatím jsem spokojená. Nejednalo se totiž o dietu a změna stravy mi prospěla celkově. :-) Moc děkuji
Dobrý den, chci Vás pochválit za jednu z nejlepších věcí, co je na internetu vůbec k dispozici! Používám i aplikaci v mobilu a je to prostě boží!
Jedním hlasitým slovem - DĚKUJI. Kalorické tabulky používám již 8 měsíců a výsledek se dostavil, sbohem obezito, sbohem nadváho. Bez pocitu hladu je 18 kg čistého tuku pryč. Spolu s cvičením už vyskočí i nějaký ten sval (dříve tak max. srdeční). Velice podařený a smysluplný projekt.
Dobrý den, je to 6 měsíců co jsem začala poctivě vyplňovat svůj jídelníček tady na stránkách a musím Vám poděkovat za 11kilo, které jsem za tu dobu dokázala shodit. Teď vážím krásných 66kg se 176cm a zatím jsem spokojená. Nejednalo se totiž o dietu a změna stravy mi prospěla celkově. :-) Moc děkuji
Dobrý den, chci Vás pochválit za jednu z nejlepších věcí, co je na internetu vůbec k dispozici! Používám i aplikaci v mobilu a je to prostě boží!
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.