Potraviny

keyboard_arrow_right

Ovoce

keyboard_arrow_right

Ovoce čerstvé

keyboard_arrow_right

pečené jablko bez cukru

tepelně upravená

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ovoce

keyboard_arrow_right

Ovoce čerstvé

keyboard_arrow_right

pečené jablko bez cukru

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}49,3 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}206 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}0,4 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}9,8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 7,1 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,4 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 2,6 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 20 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

Ananas kousky chlazený

45,4 kcal Zapsat

22 kcal Zapsat

54,9 kcal Zapsat

35,7 kcal Zapsat

47,1 kcal Zapsat

60,4 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Ananas kousky chlazený

45,4 kcal Zapsat

22 kcal Zapsat

54,9 kcal Zapsat

35,7 kcal Zapsat

47,1 kcal Zapsat

60,4 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Pečené jablko bez cukru je lehký sladký dezert. Při pečení se jablko bere celé, jádro se semeny se odstraní a slupka se podle potřeby odřízne. Někdo i místo jádra do jablka vloží med, ořechy, rozinky, sušené ovoce, kandované ovoce, džem, sirupy, skořici nebo jiné koření.

Samotné pečené jablko neobsahuje téměř žádné kalorie, ale zároveň má příjemnou, lehkou, nasládlou chuť. Díky tomu je jablko zdravým a chutným dietním dezertem. Jablka jsou navíc bohatá na železo, selen, zinek, draslík - všechny tyto prvky tělo potřebuje přijímat ideálně každý den.

Je třeba si uvědomit, že všechny navíc přidané přísady (cukr, džem, máslo, med, ...) zvyšují obsah kalorií v jídle. Proto, pokud chcete udělat nízkokalorický a zdravý dezert, musíte si jablko upéct samotné. Lepší je jablko péct ve slupce, a pak ji odříznout. Jablko se peče na 180 až 200 stupňů po dobu 20 až 30 minut v závislosti na velikosti ovoce. Pokud nedržíte přísnou redukční dietu, tak můžete zkusit i skvělé hrušky pečené na másle.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Super aplikace. Přesné zapisování hodnot, spoustu uložených položek v databázi. A pokud máte jakýkoliv sportovní náramek, který se dá spárovat s Google Fit nebo Garmin, tak vám automaticky odečítá kalorie spálené při chůzi, nebo jiné sportovní aktivitě.

Děkuji všem tvůrcům Kalorických tabulek, je to perfektní pomocník v boji s kilogramy a průvodce zdravějším životním stylem. Zdravím všechny spolubojovníky! :-)

Při zahájení programu u odborného poradce o snížení váhy jsem přišel do styku s vaším programem. Začal jsem jej aktivně užívat spolu s radami od renomovaného poradce. Musím po měsící jednoznačně říci, že je super a moc mi pomohl. Nejen tím, že ukazuje fakta o tom jak se stravuji v delším časovém horizontu spolu s grafikou , která mluví za vše ale přináší i cenné info o jídlech a potravinách. Nezanedbatelný je i fakt, že je takovou tou berličkou, která i když vůle polevuje umí nastartovat a motivovat do pokračování. Hubnu a to je skvělé. Zcela určitě tomu pomohl i tento program. Vřele doporučuji a díky za to, že je zdarma!

keyboard_arrow_left

Děkuji všem tvůrcům Kalorických tabulek, je to perfektní pomocník v boji s kilogramy a průvodce zdravějším životním stylem. Zdravím všechny spolubojovníky! :-)

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky