Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky keyboard_arrow_right
jáhly (pšeno, proso)
jáhly (pšeno, proso)
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky keyboard_arrow_right
jáhly (pšeno, proso)
jáhly (pšeno, proso)
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}364 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 523 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}12 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}71 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,7 g
{{data.foodstuff.fat}}2,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 3,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,02 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 27 mg
Sodík
{{data.foodstuff.sodium}} 0,01 g
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 600 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Obiloviny a vločky
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Únava Pomáhá při únavě
Krev Má pozitivní vliv na krev
Děti Vhodné zejména pro děti
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Jiné
Více o této potravině
Jáhly (pšeno, proso) jsou přirozeně bezlepková obilnina, která je velmi výživná. Jáhly, neboli loupané proso, jsou malé, žluté kuličky o průměru asi 1 mm. Kromě vlákniny obsahují řadu vitamínů, minerálních látek a stopových prvků, zejména vitamíny skupiny B, železo, fosfor, draslík, hořčík, křemík, zinek či měď.
Jáhly ocení osoby trpící chudokrevností, protože mají vysoký obsah železa. Jsou vhodné pro děti, seniory, sportovce, těžce pracující i rekonvalescenty. Obsahují cenné vitamíny skupiny B. Právě vysoký obsah fosforu a vitamínů B pomáhá v prevenci a při léčbě depresí či únavy. Jáhly jsou vhodné při kyselosti organismu, protože mají zásaditou reakci. Obilovina je vhodná také pro bezlepkovou dietu, diabetiky, či osoby, které potřebují zhubnout (i přibrat).
Jáhly (pšeno, proso) můžete připravit na slano i sladko (kaše, nákyp, ...). Lze z nich připravit moučník zvaný jahelník, různé nákypy, knedlíky, noky, placičky, karbanátky nebo je používat jako přílohu (k masovým i zeleninovým pokrmům). Jáhly, zvláště při delším skladování, mohou získat pachuť, která vzniká oxidací zrna. Tu odstraníme spařením jáhel vařící vodou, přičemž tento proces opakujeme alespoň třikrát.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vynikajíci stránky. Začala jsem na začátku března a za 3 měsíce se mi podařilo zhubnout 11Kg. Je to paráda, vůbec nehladovím a díky přehlednosti jsem se naučila být najezená s málo KJ. Počítá to za mě a hned vím kolik jídla jsště za den můžu. Vřele doporučuji.
Krásný den Vám přeji všem. Jsem moc ráda,, že mě syn upozornil na tuto užitečnou tabulku kalorií. Vždycky jsem neměla ráda počítat si kalorie podle toho co píší na obalu a přiznejme, si, kolikrát to na obalu ani není. Tato tabulka to řeší za pár vteřin a mám přehled co vše sním. Okamžitě se spojil rozum a chuť něco se sebou dělat. Léta jsem držela různé diety a vždy výborný úbytek ale né tuků ale svaloviny a vody v těle a pak jo jo efekt. Teď to mám pod kontrolou z domova. Nikam nemusím chodit na porady k dr. který něco stojí a všímám si co jím a kolik a donutilo mě to víc se hýbat. Dokonce mě to baví . Můj úbytek za týden 2 kg. A to nehladovím. Proč hubnu? Mám po operaci totální endoprotézy levého kyčle. A tak je záhodno se trochu vylepšit, aby kloub nový dlouho vydržel a já s ním. MOOOOC Vám děkuji za tuto možnost a budu dál držet tento způsob stravování a to není dieta, ale změna životního stylu. Děkuji
Výborná aplikace, díky které jsem zhubl 10 kg za 118 dnů! Líbí se mi i možnost zapisovat aktivity a možnost počítání sacharidů, tuků, bílkovin a vlákniny. Mám velikou radost, protože jsem si nikdy nemyslel, že mohu někdy zhubnout. Moc děkuji :-)
Vynikajíci stránky. Začala jsem na začátku března a za 3 měsíce se mi podařilo zhubnout 11Kg. Je to paráda, vůbec nehladovím a díky přehlednosti jsem se naučila být najezená s málo KJ. Počítá to za mě a hned vím kolik jídla jsště za den můžu. Vřele doporučuji.
Krásný den Vám přeji všem. Jsem moc ráda,, že mě syn upozornil na tuto užitečnou tabulku kalorií. Vždycky jsem neměla ráda počítat si kalorie podle toho co píší na obalu a přiznejme, si, kolikrát to na obalu ani není. Tato tabulka to řeší za pár vteřin a mám přehled co vše sním. Okamžitě se spojil rozum a chuť něco se sebou dělat. Léta jsem držela různé diety a vždy výborný úbytek ale né tuků ale svaloviny a vody v těle a pak jo jo efekt. Teď to mám pod kontrolou z domova. Nikam nemusím chodit na porady k dr. který něco stojí a všímám si co jím a kolik a donutilo mě to víc se hýbat. Dokonce mě to baví . Můj úbytek za týden 2 kg. A to nehladovím. Proč hubnu? Mám po operaci totální endoprotézy levého kyčle. A tak je záhodno se trochu vylepšit, aby kloub nový dlouho vydržel a já s ním. MOOOOC Vám děkuji za tuto možnost a budu dál držet tento způsob stravování a to není dieta, ale změna životního stylu. Děkuji
Výborná aplikace, díky které jsem zhubl 10 kg za 118 dnů! Líbí se mi i možnost zapisovat aktivity a možnost počítání sacharidů, tuků, bílkovin a vlákniny. Mám velikou radost, protože jsem si nikdy nemyslel, že mohu někdy zhubnout. Moc děkuji :-)
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
